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“Wear protetora solar” é alguns dos conselhos mais básicos de saúde que você pode obter – lá em cima, comendo frutas e vegetais. Mas o filtro solar padrão – do tipo que sai da garrafa branco ou de cor creme e desaparece na pele – deixa de fora um benefício importante, diz a Dra. Jenna Lester, professora associada de dermatologia da Universidade da Califórnia, São Francisco.
Na última década, mais ou menos, houve mais pesquisas sobre hiperpigmentação-que podem aparecer como manchas ou manchas escuras-e melasma, uma condição em que se desenvolvem manchas marrons ou azuladas na pele. Esses problemas acontecem com muito mais frequência para pessoas com pele mais escura.
Essas condições não são causadas apenas pela radiação ultravioleta, diz o Dr. Adam Friedman, professor e presidente de dermatologia da Universidade George Washington. As evidências mostram que a radiação da luz visível, que penetra na pele mais profundamente do que os raios UV, pode contribuir para a hiperpigmentação e a melasma. Foi demonstrado que a luz visível desencadeia eritema ou avermelhamento da pele em pele mais clara.
A maioria dos produtos de filtro solar não oferece proteção contra radiação de luz visível.
“Na dermatologia, compreensivelmente, temos esse foco no câncer de pele”, diz Lester “e acho que esse foco às vezes tende a tirar pessoas de cor da discussão, porque é algo menos provável de ocorrer em pessoas de cor”, diz ela.
A hiperpigmentação e o melasma não representam um perigo para a saúde, mas “não podemos subestimar o impacto emocional psicossocial”, diz Friedman.
Mas os filtros solares coloridos, que têm pigmento para combinar com uma variedade de tons de pele, bloqueiam a radiação visível da luz.
UM Revisão da pesquisa em protetor solar colorido publicado no início deste verão no diário Fotodermatologia, fotoimunologia e fotomedicina descobriram que os filtros solares coloridos superem produtos não renomados para proteger contra danos contra luz visível.
UM Pesquisa de dermatologistas dos EUA descobriram que mais de 90% dos fornecedores disseram que aconselhavam seus pacientes sobre proteção visível da luz, apenas cerca de 10% fizeram recomendações baseadas em evidências.
Os pesquisadores, que incluíram o Dr. Friedman, querem ver mais pesquisas e recomendações padronizadas para proteção visível da luz. E mais opções de produtos: alguns provedores disseram que a falta de uma gama adequada de tonalidades atrapalhou seus pacientes usando protetor solar colorido.
Entendendo a hiperpigmentação e melasma
As manchas escuras não aparecem apenas na pele do nada. O processo geralmente começa com uma condição inflamatória da pele, mais comumente acne ou com uma mordida de inseto ou arranhão. Friedman diz que a resposta inflamatória do corpo – destinada a curar a ferida – também pode danificar as células pigmentos na pele, conhecidas como melanócitos.
Essas células pigmentos vêm em pacotes chamados melanossomas. Na pele mais escura, diz Friedman, os pacotes são maiores e mais distribuídos e os tons de pele mais escuros podem ser mais propensos à hiperpigmentação.
Além desse processo inflamatório ligado à radiação de luz visível, existem outras maneiras pelas quais os pontos podem aparecer na pele. Por exemplo, manchas de idade também chamadas de lentigo solar se desenvolvem da exposição ao sol ao longo do tempo e acredita -se que seja o resultado da radiação ultravioleta. Outro crescimento benigno da pele chamado queratoses seborréicas não está conectado à radiação de luz. Algumas definições de hiperpigmentação incluem essas e outras condições que não estão associados à luz visívele a ciência da radiação de luz visível ainda está evoluindo.
Pessoas com pele mais clara não são imunes à hiperpigmentação pós-inflamatória, mas “Se você é alguém com pele mais escura e tem acne e está ao sol, isso é uma receita para manchas escuras mais duradouras e mais perceptíveis”, diz Friedman.
Os dermatologistas sabem menos sobre melasma, que é uma condição inflamatória ativa, em vez de uma marca deixada para trás. Os hormônios desempenham um papel e a exposição ao sol agrava a condição, diz Friedman.
Quer proteção visível da luz? Aqui está o que procurar em um rótulo
Os componentes listados como ingredientes ativos em uma garrafa de protetor solar ou hidratante protetor do sol são aqueles que protegem a pele da radiação UVA e UVB. Então, para saber se um produto bloqueia a radiação de luz visível também, você deve olhar mais para baixo no rótulo.
O ingrediente número um a ser procurado quando se trata de proteção visível da luz é o óxido de ferro composto químico, que Lester e Friedman concordam. O óxido de ferro fornece protetor solar colorido, e também é comumente usado para emprestar uma tonalidade de toque de pele ao corretivo e à fundação.
“Qualquer filtro solar mineral colorido provavelmente filtrará a luz visível”, diz Friedman.
Quanto óxido de ferro é suficiente? Isso é difícil. “O problema é que realmente não sabemos o que há de concentração porque ainda não está listado como um ingrediente ativo. Para a maioria das marcas de protetor solar, é proprietário quanto está lá, então eles nem dirão se você pergunta a eles”, diz Lester.
Ela diz que cerca de 3% de óxido de ferro provavelmente oferece a melhor proteção. E ela diz que é seguro supor que os filtros solares que são brancos ou esbranquiçados não incluem níveis altos o suficiente do composto para fazer a nota. Até certo ponto, você pode ocular – estamos falando de luz visível, afinal.
Friedman diz que dióxido de titânio colorido também faz um bom trabalho de espalhar luz visível. (O dióxido de titânio também vem em uma versão “transparente”). Cuidado, diz Friedman, para os filtros solares comercializados como “ultra cisalhetes ou ultrafinos”. Esses produtos contêm nanopartículas de óxido de zinco e dióxido de titânio, que bloqueiam a radiação UV, mas são pequenos demais para espalhar a luz visível.
Há algumas evidências de que antioxidantes como a vitamina C também são úteis para proteger contra luz visível, diz Lester.
Mas vai combinar com minha pele?
Os filtros solares coloridos foram originalmente projetados para não conferir proteção visível da luz, mas para se misturar com o tom da pele ou servir como uma maquiagem que funciona como proteção solar. Eles podem combinar melhor os tons de pele mais escuros, diz Friedman.
“Costumo ouvir as pessoas falarem sobre a procura de fantasmas ou cinzas para o protetor solar à base de minerais, como zinco, titânio”, diz Lester. “Os filtros solares coloridos contendo óxido de ferro tendem a mitigar um pouco esse problema, mas eles certamente não cobrem a diversidade de tons de pele escura que existem no mundo”, diz ela.
Lester ressalta que, semelhantes aos produtos solares de band-aids, o protetor solar colorido que combinam com a pele mais escura ficaram disponíveis nos últimos anos. “Eu adoraria que as empresas desenvolvessem protetor solar ainda mais profundamente pintado”, diz ela.
Lester observa que, se você não conseguir encontrar um protetor solar colorido em uma sombra que você gosta, poderá procurar uma fundação contendo óxido de ferro e primeiro aplicar protetor solar não tonificado e depois caminhar sobre a fundação, o que deve fornecer alguma proteção contra a luz visível.
O Dr. Friedman diz que, todas as coisas consideradas, ele incentiva os pacientes a usar protetor solar colorido para evitar a hiperpigmentação, mesmo que não consigam encontrar uma combinação de cores perfeita.
“Dado o quão incapacitando os pontos escuros são, eu diria, todos os pacientes que os têm, é uma mentalidade diferente em relação ao motivo pelo qual você a usaria versus não”, diz ele.
Andrea Muraskin é jornalista de saúde e ciência com sede em Boston. Ela escreve o boletim de saúde da NPR.