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Quando Tarpley Tarpley tinha 11 anos, sua mãe morreu de câncer de mama. Seu pai, que estava se recuperando da morte de sua esposa e sem guiar sua filha pela puberdade, deu a Tarpley uma assinatura de uma revista adolescente.
Em vez de encontrar conselhos úteis sobre seu corpo em mudança, Tarpley viu modelos com cabelos grandes e figuras emaciadas. Em uma aula de saúde escolar, Tarpley e seus colegas de classe foram ensinados sobre suas escolhas alimentares, então ela começou a eliminar o que viu como alimentos “não saudáveis”. Então ela reduziu os tamanhos de porção, raciocinando, em sua dor, que se ela permanecesse pequena, poderia manter a mãe perto. Isso rapidamente se transformou em restringir severamente a ingestão de alimentos.
“Descobri que a contagem de calorias me deu alguma aparência de controle após a morte de minha mãe; não consegui controlar o que aconteceu com o corpo dela, mas pude regular o que coloquei na minha”, ela escreve.
Em seu novo livro, Deslizamento: vida no meio da recuperação do distúrbio alimentarque combina memórias e pesquisas, Tarpley, agora com 40 anos, escreve sobre viver com um distúrbio alimentar e as idéias que ganhou quando adulto.
Mallay Tenore Tarpley é o autor de Deslizamento: vida no meio da recuperação do distúrbio alimentar
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Tarpley foi admitido no hospital aos 13 anos e diagnosticado com anorexia nervosa. Ela passou a maioria dos adolescentes dentro e fora das instalações de tratamento residencial, e o que se seguiu foram anos difíceis em busca de recuperação.
Apenas alguns anos atrás, havia um movimento longe da cultura da dieta para a aceitação do corpo, mas agora a cultura da dieta está voltando. Em vez dos alimentos com baixo teor de gordura e da heroína-chique dos anos 90, todos parecem estar usando o GLP-1S e o #skinnytok, uma hashtag de mídia social que promove os distúrbios alimentares, tinha milhões de pontos de vista antes de ser proibido por Tiktok em junho. É uma tendência preocupante porque muitas pessoas que desenvolvem distúrbios alimentares nunca se recupere totalmente.
Isso é verdade para Tarpley, que diz que permanece em algum lugar entre enjoos agudos e recuperação completa. Em seu livro, ela escreve sobre morar neste “Middle Place”. Ela examina como mudar de uma abordagem de recuperação tudo ou nada de seus adolescentes e 20 anos para um onde os contratempos são esperados e aceitos lhe permitiram viver uma vida completa enquanto continuava lutando pelo progresso.
Tarpley conversou com a NPR sobre seu novo livro.
Esta entrevista foi editada para clareza e comprimento.
Você passou muitos anos buscando a recuperação total. Como foi isso para você perceber que talvez nunca chegue à recuperação completa?
Deixei o tratamento aos 16 anos e realmente senti que queria ser totalmente recuperado. Eu queria, de certa forma, ser a criança -propaganda para isso, porque eu tinha passado tantas das minhas adolescentes apenas querendo ser a anoréxica perfeita. Mas eu nunca sabia realmente como era a recuperação completa. Como perfeccionista, pensei Eu preciso comer perfeitamente. Eu preciso exercitar a quantidade certa. Não posso ter pensamentos desordenados ao redor da minha comida ou corpo. Fiz isso no meu primeiro e no último ano (do ensino médio) e senti que, ok, eu tenho isso. Estou totalmente recuperado. Parei de ver meu terapeuta, saí dos meus medicamentos, pensando que terminei o distúrbio.
Acabei recorrendo na faculdade e caí no ciclo de compulsão alimentar e restringindo. Eu estava dizendo a todos que estava totalmente recuperado, apesar de não estar porque me senti vergonha de admitir que estava tudo menos recuperado. Eu mantive meus comportamentos muito secretos.
Então (como jornalista), comecei a fazer algum trabalho em narrativas restauradoras, que é esse gênero que está realmente analisando como as pessoas nas comunidades fazem caminhos significativos à frente após o trauma e a doença. Quando comecei a reformular lentamente meu pensamento, isso me permitiu abraçar as imperfeições, e tornou a recuperação mais atingível.
Como essa mudança no pensamento permitiu que você prosperasse, mesmo que ainda estivesse disputando seu distúrbio alimentar?
Isso realmente me ajudou a pensar em normalizar mais deslizamentos. Então, para pensar, OK, Eu tinha um deslize, em vez de deixar isso se transformar em um deslize, ou em vez de mantê -lo secreto, vou contar a alguém. Comecei a voltar à terapia. Nessa época, eu também estava conhecendo meu marido agora e estava começando a perceber que, se eu quiser ter um relacionamento significativo com ele, teria que estar enraizado na honestidade. Comecei a ser mais aberto sobre esses momentos em que me vi escorregando e tentaria lidar com isso naquele momento.
Havia mais imediatismo, o que me ajudou a pensar em impulso para a frente no meio do meio. Um dos maiores conceitos errôneos é que o meio do meio é sobre a estagnação, e realmente não é. Trata -se de poder se levantar e seguir em frente.
Você acha que o pensamento de nunca se recuperar pode parecer desanimador para algumas pessoas?
Eu acho que a recuperação total pode ser possível para alguns. Muitas das pessoas que entrevistei (para o livro) disseram que habitam esse lugar (médio) e que ser capaz de possuir essa narrativa e dar palavras a ele foi realmente útil. Isso me permite me dar graça e não ser tão duro comigo mesmo.
Sabemos que pessoas com distúrbios alimentares geralmente compartilham os mesmos traços de temperamento, e uma dessas características é o perfeccionismo. Há muito pensamento em preto e branco, e isso pode ser realmente prejudicial porque parece que, bem, se a recuperação total for perfeição, eu nunca vou chegar lá, então por que tentar? De certa forma, esse pressionamento por recuperação total pode deixar algumas pessoas se sentirem derrotadas.
Você escreve no livro sobre como a “recuperação completa” não foi definida pela comunidade médica. Você acha que deveria ser?
Pode ser muito confuso para as pessoas com experiência vivida saber o que significa, porque o próprio campo nem chegou a uma definição de consenso. Existem quase tantas definições de recuperação total quanto estudos sobre isso. Individualmente, pode ser útil definir a recuperação em nossos próprios termos, porque certamente não é de tamanho único. Ele se desenrola de maneira diferente para cada um de nós.
Eu acho que pode ser útil do ponto de vista da pesquisa ter alguns parâmetros em torno do que significa recuperação completa, porque, caso contrário, dificulta a comparação de dados nos estudos.
Estar no meio do lugar, que desafio o apresenta como pai a uma filha de 9 anos e filho de 7 anos?
Há momentos em que sinto que há um pouco de uma situação falsa de altura e faz-se, onde conversarei com meus filhos sobre seus corpos, e estarei pensando negativamente sobre o meu. Estou conversando com eles sobre o quão fortes eles são e como seus corpos os ajudam a se mover pelo mundo e como quero que eles sintam que podem ocupar espaço no mundo, e ainda assim acho que ainda tenho problemas para fazer isso. Portanto, há esse tipo de mistura de esperança e hipocrisia.
Como você fala com seus filhos sobre o conteúdo que promove distúrbios alimentares nas mídias sociais?
Quando estamos dirigindo no carro, ouvimos esses anúncios sobre perda de peso. Estávamos transmitindo a Disney+, e havia um anúncio que ocorreu para o GLP-1S. Eu costumava agarrar rapidamente o controle remoto ou recusar o volume no carro, mas comecei a usá -lo como uma oportunidade de conversar com eles.
Eu digo a eles que você verá tantas dessas mensagens, mas quero que você saiba que elas não precisam se inscrever a você. Quero que você perceba que não precisa tentar mudar a aparência de seu corpo apenas para tentar se encaixar como a sociedade diz que seu corpo deve ser. Estou tentando fazer o que posso para protegê -los agora, mas sei que, à medida que envelhecem, isso só será mais difícil.
Alicia Garceau é uma jornalista de Indianápolis. Ela escreve sobre saúde, cuidar e identidade e publica o boletim informativo Substack Os anos maravilhosos.